O mesmo faz uma analogia à preparação para uma turnê dos rockstars, mas que Avril sempre foi diferente e mantêm seu lindo corpo. Na mesma matéria, Avril conta como é sua preparação para uma turnê.
“Eu trapaceio algumas vezes, eu como fast food. Mas 90% das vezes eu fico numa dieta vegetariana. Faz-me sentir saudável. Quando estou em turnê, eu encho minha geladeira de comida orgânica e mantenho isso.”
Confira abaixo a matéria traduzida:
Sexo, drogas e fast food. Estas são as coisas que dizem que os rockstars fazem durante a turnê. Mas não esta. A multi-premiada canadense Avril Lavigne mantém-se em forma e sexy como quando ela abalou o mundo com sucessos como "Sk8r Boi", "I'm With You", e "Complicated".
"Estou muito feliz com a minha aparência." Avril comenta. "Eu cuido de mim, eu me alimento bem. Eu não posso comer coisas que me cansem."
A Dieta de Avril Lavigne mudou drasticamente desde que ela decidiu entrar em uma dieta vegetariana.
"Eu trapaceio às vezes, eu como fast food. Mas em 90% do tempo, eu estou em uma dieta vegetariana." Avril diz."Me faz sentir saudável. Quando estou em turnê, eu encho minha geladeira de comida orgânica e mantenho isso."
Avril tem uma dieta macrobiótica com um baixo teor de gordura, um plano de alimentação de alta fibra, que enfatiza em cereais integrais, tofu e vegetais frescos como alimento básico. Acredita-se que essa simples dieta equilibrada traz saúde e longevidade.
Avril Lavigne faz uma rotina de exercícios que inclui bicicleta, corrida, aulas de ioga e de spin para tonificar o corpo e melhorar a sua coordenação muscular.
"Eu tenho que ter muita energia." Avril diz. "Então, eu preciso comer direito e ser saudável, mas você sabe, eu não me importo com o que as pessoas pensam de mim. Eu sou quem eu sou."
Sábias palavras, Avril. Falou como um rockstar verdadeiro. Freddie Mercury deve estar orgulhoso.
Confira a matéria original AQUI.
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